Светлана Плотникова — аналитический (юнгианский) психолог, кандидат IAAP/РОАП, председатель ПААП

Создавая семью, мы обычно рассчитываем на взаимопонимание со своим избранником. В нашей душе есть ожидания того, что он будет тонко чувствовать наш мир и мыслить так же, как мы и, соответственно, испытывать и выражать эмоции и чувства аналогично нашим. И стирается тот факт, что нам предстоит объединять два разных «мира» для создания чего-то такого, доселе еще не существовавшего. Соединять в одном семейном пространстве физические, эмоциональные, духовные аспекты двух разных личностей.

Каждый из вас имеет свои чувства, эмоции, модели поведения, мировоззрение. Свой личностный потенциал — не лучший или худший, а свой, индивидуальный. И каждый из вас, в той или иной мере, обладает возможностью влиять на психоэмоциональное состояние близкого человека, осознает он это или нет.

Наши эмоции – это форма энергии, которую мы ощущаем на телесном уровне. Например, попадая в поле агрессии, мы невольно начинаем испытывать ее силовое поле на себе. В результате этого, мы можем улавливать ее у себя в виде аналогичной реакции или в виде страха. А попадая в пространство заботы и внимания, мы расслабляемся или воодушевляемся. Внезапные импульсы человека, находящегося рядом с нами, тянут нас в том или ином направлении.

Каждый помнит из уроков физики, как силовое поле магнита складывает характерные узоры из железных опилок. Если мы помещаем рядом с первым магнитом другой магнит, обладающий более сильным энергетическим полем, то изначальный узор изменит свои очертания. Это говорит о том, что доминирует более сильное поле и искажает первичное. Такая простая и всем знакомая аналогия демонстрирует нам, как все мы можем подвергаться влиянию проявленных и непроявленных чувств и эмоций в наших взаимоотношениях. И близкий круг семьи не является исключением.

«Я стараюсь не показывать свои эмоции. Я их прячу!» — скажите вы. Но это ничего не меняет. Рядом с вами возникает определенная атмосфера, своего рода «магнитное поле», влияющее на людей. Скорее всего, и вам приходилось находиться рядом с человеком в то время, когда было невозможно объяснить себе, что же происходит с ним, и облечь это в слова. В такие моменты часто возникает напряжение и недоверие. Вы не можете объяснить, и только дискомфорт — «здесь что-то не так», вам может подсказывать об этом.

Когда мы входим в резонанс с эмоциями другого человека, это может быть как приятным, так и не приятным ощущением. Мы можем затягивать друг друга в свои неразрешенные комплексы, не осознавая это. Ранее сформированные привычки в родительской семье структурируют наше поведение и частенько препятствуют появлению новых способов взаимодействия и выражения себя и своих чувств. Если произошло застревание в той или иной форме поведения, то это мешает сближению партнеров и влияет на доверие и взаимопонимание между ними.

Так что же будет помогающим и поддерживающим при создании «своей» семьи? На что нужно обратить внимание?

Необходимо знать о том, что априори мы находимся под мощным влиянием нашей родительской семьи. И мужественно встречаться с этим. Время от времени мы сталкиваемся с «чем-то таким», что оказывает на нас сильное влияние и не поддается велению ума и сердца. Происходящее в родительской семье, к сожалению, неосознанно может стать определяющим в судьбе молодой семьи. «Невидимое» родительское присутствие может являться полем для возникновения конфликтов, что неоднократно подтверждается на практике. Мы невольно констатируем факты: «А у моих родителей было все иначе!» И вот это «иначе» нередко служит для нас нормой жизни и «шаблоном» для повторения. Личные и унаследованные «фильтры» восприятия, через которые происходит оценка ситуаций, приводят нас к определенным переживаниям. И происходящее мы видимо именно с тем эмоциональным окрасом, который встроен в эти фильтры. Те партнеры, что обращаются ко мне за помощью при затяжных конфликтах, в конце концов, признают то, что вели жизнь не свойственную лично им, но так похожую на жизнь их родителей.

Поэтому так важно исследовать свой внутренний мир. И ставить перед собой задачу познать то, что вами может руководить, независимо от вашей воли. Переосмыслять привнесенные модели из родительской семьи – поведение, конфликты и их разрешение, проявление власти и подчинения. И совместно формировать «новые» привычки и модели взаимодействия в своей семье.

Потенциал вашей личности и потенциал вашей семьи может увеличиваться.

Но для этого должны совершаться определенные шаги, а именно: умение вести «переговоры» с самим собой и с близкими вам людьми. Вашими верными союзниками в этом будут осознанность и знания, помогающие взглянуть правде в глаза.

— Как вы и ваши родители (бабушки, дедушки, родственники) выражают свои чувства и эмоции, как переживают различные события? Как вы и они действуют в различных ситуациях?

— На что у вас с ними совпадают точки зрения, а в чем разнятся? Какие, «доставшиеся в наследство» модели поведения помогают, а какие препятствует доверию и взаимопониманию в вашей семье?

Размышляя и отвечая себе на подобные вопросы, ваше поведение будет приобретать смысл для вас самих и для тех, кто вас окружает. И тогда ваше будущее будет богаче вашего прошлого. Чего вам и желаю!